En appliquant les 4 phases de la concentration,
vous saurez facilement passer d’une tâche à une autre. Vous aurez plus d’idées. Vos pensées seront plus claires. Vous y gagnerez en efficacité et en temps.
Pour vos enfants, le travail scolaire sera réalisé plus rapidement et en dépensant moins d’énergie!
Ces gestes aident beaucoup les enfants agités à se recentrer! Et faciliteront l’endormissement si vous les pratiquez juste avant de vous coucher.
Expérimentez les et laissez-moi vos commentaires plus bas! En quoi cela vous a-t-il aidé?
Vous désirez en savoir plus? Inscrivez-vous vite à la newsletter gratuite, juste à gauche. A bientôt!
Partagez cet article s'il vous a plu !
Oui Françoise, c’est efficace pour revenir à soi en toute circonstance! Bravo
Juste ce dont j’ai besoin, sous le coup d’émotions liées à la famille, pour dormir, ou méditer. Merci Pascaline.
Ping Se concentrer, part 2 | Pascaline Jouis