Planifier pour éviter le chaos et les peurs (21)

Le Kinesthésique adore planifier

Sous la vidéo Les bons plans du K, vous trouverez l’article qui la complète et pour aller plus loin, le livre Je ne peux PAS m’empêcher de BOUGER! Et si vous étiez Kinesthésique ? Mode d’emploi d’un « K » épanoui

Pourquoi les kinesthésiques détestent-ils autant les imprévus?

Les Kinesthésiques aiment savoir ce qui les attend. C’est même un besoin pour eux. Si beaucoup sont au courant et ont déjà pris l’habitude de planifier leur emploi du temps, d’autres l’ignorent totalement. Et pourtant enfants comme adultes se sentent tellement mieux quand ils savent à quoi s’attendre.

Effectivement, si je suis kinesthésique, j’ai besoin de savoir comment va se dérouler mon emploi du temps de demain. Ici il s’agit d’une préparation intérieure. Mais les K (qui ont besoin d’action, vous le savez) se sentent bien mieux quand ils savent à l’avance ce qu’ils vont faire. C’est pourquoi, un emploi du temps vide peut générer de grands moments d’angoisse.

Les stages « chaise longue » en vacances

Le besoin d’action, le besoin de FAIRE, vous pousse à éviter les journées chaise longue en vacances sous peine de déprimer et de devenir désagréable pour l’entourage. Mais bien sûr cela ne vous arrive jamais! Préparez plutôt vos vacances pour savoir où vous mettez les pieds. Cela aussi aide à savoir à quoi s’attendre. Et pour vous reposer, pensez à planifier plutôt des activités douces qui  vous font quand même bouger.

Le régime enfant sera tout différent: Veillez à ce que le vôtre se dépense le plus possible. Puisque l’école l’oblige à stocker toute cette énergie par manque de mouvement, aidez-le alors à se défouler. Tout le monde y trouvera la paix.

Pas d’anniversaire surprise pour un K

Sauf si on le prévient. Cela fonctionne, j’ai testé pour vous!

En général les K se sentent très mal si on les prend par surprise. L’anniversaire étant plutôt source de joie, vous risquez le fiasco total en invitant tous ses amis sans lui dire. (On trouve quelques exceptions, certes). Il existe des astuces pour combiner les désirs de chacun. Par exemple, vous pouvez « demander l’autorisation » de lui préparer une surprise. Et si vous le sentez réticent, donnez-lui quelques détails sans lui révéler tout le secret. Vous le verrez alors retrouver confiance et donner son accord.
Mais s’il ne le donne pas, ne le contraignez pas. Il vous en voudrait très longtemps et c’est vous qui auriez perdu sa confiance.

Aller à l’aveuglette, ce n’est vraiment pas son truc. À l’intérieur de lui « ça » se prépare: son corps travaille tout seul. Et comme ses émotions démarrent au quart de tour, un imprévu peut le mettre dans un état de rage, de peur ou de frustration. Il n’avait pas prévu la chose et ne sait pas comment faire.  Il avait besoin de prévoir.
Alors le voilà submergé par ses émotions. Et iIl lui faudra attendre que l’agitation s’apaise.
En effet, planifier c’est bien pratique. mais quand le planning se désorganise, il se crée un chaos que le K déteste. En effet, avec sa grande sensibilité, il le ressent à l’intérieur de sont corps. Imaginez le bazar.
Imaginez aussi ce que cela peut déclencher chez les petits.

Pour les petits, c’est presque la fin du monde

Pour les enfants que j’accompagne, je donne cette astuce qui a fait ses preuves. Utilisez les maxi-calendriers pour y planifier ce qui touche votre enfant. Grâce à des couleurs il pourra se repérer pour les activités prévues: école/nounou/grands-parents/garde alternée/vacances/etc. Ce sera très rassurant. Et si jamais des perturbations surviennent, vous savez maintenant qu’il a besoin d’aide pour faire redescendre la pulpe au fond de la bouteille (voir la vidéo).

Pour avoir tous les détails sur la personnalité kinesthésique,

j’ai enregistré beaucoup d’informations sur mon site et je mets un livre à votre disposition. Il existe également le Kinesthésique Club sur facebook.

Je vous invite à vous emparer de ces informations et à les partager. Nous avons tous intérêt à faire connaître la cause des kinesthésiques. Ceux qui se découvrent y voient une « révélation ». Et ceux qui comprennent mieux les K de leur entourage sont tellement soulagés!