Utiliser la lumière pour
stimuler le cerveau
Le Dr Francis Lefébure a élaboré, dans les années 50, un procédé facile à utiliser pour bénéficier de la lumière en tant que stimulant du développement cérébral.
On fixe une ampoule spécifique pendant 30 secondes. Ensuite on accompagne le halo lumineux créé d’une activité mentale précise afin de développer notre capacité cérébrale : c’est le « mixage phosphénique »
Agréable et relaxante, cette technique étonnante stimule toute activité.
Elle favorise la concentration, la mémoire, l’intuition, la rapidité d’exécution
Je l’utilise lors de la formation Apprendre à Apprendre.
Elle accompagne également certaines séances de thérapie : on fait un phosphène pour optimiser les tapotements.
Et elle servira de base lors d’une session concernant un problème d’apprentissage.